最近はわりとよく歩くようになりました。 病気だから何もできない〜って思ってましたが。 5月から始めたラジオ体操、その流れでできるようになってきたヨガや筋トレ、そして毎朝ラジオ体操の前にストレッチ…… 10月も終わりに近づくとどれもまずまず習慣に。 …