私はいつも、iPhoneでブログの更新をする。
パソコンも持っているが、めったに開かない。
なぜなら、いつも寝てるから。
寝ていたら、パソコンは使えない。
便利なスマホで更新する。
ひとつ前の記事で、鬱は寝たきりだという話をした。
「寝たきり」のイメージとはどんなものか。
私の印象は、寝たきり＝重病のお年寄り。
これくらいの貧しいイメージしかなかった。
しかし自らが「寝たきり」になった今、寝たきりの様々なバリエーションがあることを感じている。
あ、もちろん、
深刻な寝たきりの場合は、また別だ。
意識不明の重体で、目が覚めないとか。
脳死の状態だとか。
身体が動かない病気とか。
いろいろある。
だが、鬱や躁鬱の人のための「寝たきり」は、全く別の趣があるのだ。
これは私の場合だが。
夜は自室のベッドで眠っているが、日中はリビングの椅子を並べて横になっている。
食事の時間帯以外、椅子で寝ている。
眠ってはいない。
横になっている。
ベッドで横にならないのには、訳がある。
それは、腰痛になるから……
ベッドで長時間寝ていると、腰痛になる。
私はかなり強い眠剤を飲んでいるので、日によっては12時間くらい継続して眠ることがあるのだが、だいたい起きたら腰痛だ。
（その翌晩は眠れないことが多い）
だから、日中はベッドを避ける。
しかし起きていられるほど元気はない。
ソファで横になっても、ベッドと同じ。
というわけで、椅子。
並べた椅子なら、適度なデコボコ具合があり、さらに少し危険（）なためか、腰痛になったことがないのだ。
一時期は、床（我が家はじゅうたん敷き）に大きなバスタオルをしいて横になる、ということもしていた。
だが、床は意外と硬い。
こちらは早々に腰痛になる。
だから、やめた。
夏場はほどほどに涼しい畳に横になることもある。
しかしこちらも、すぐに腰痛になる。
やはり硬いからだ。
家の中であっちへ行って、こっちで寝て、さんざん彷徨った結果（そんなに家は広くない）、椅子を並べて横になるのが良いことに気付いたのだった。
我が家の椅子の、ほどよく硬めのクッションが、私には合っているのかもしれない。
椅子で寝ていて、腰痛になったことはない。
メンタルの病で「寝たきり」を奨励されている人は、最初こそベッドの上にいるであろうが、そのうちに身体が痛くなるはずだ。
恐らく室内で様々な場所ややり方を発見するために、苦労していることだろう。
リビングの椅子、オススメします。
豊かな寝たきり生活を、気持ちよく送りたいですね。
