探し物をしていたら、懐かしいものが発掘されました。
2003年10〜12月の二ヶ月にわたって書きまくった、元夫からの精神的DVの記録。
当時、一回の投稿に1000字書けるウェブ上の日記サイトがあり、そこに毎日書き込んでアップしていたものを、後日プリントアウトしておいたものです。
A4サイズで50枚以上です。
さすがに15年も経つと、読んでも別に気持ちが揺れません。
いやぁ、文字にすると大したことなくなるなあ。
実際は地獄みたいな生活だったのですが、文字情報になると芝居がかって見えて、軽い出来事のように感じます。
この頃は、私は自分の病気は、全てこの元夫が原因だと思い込んでいました。
しかしこの日記を書いてから10年後に、原因はさらに過去の、別の人物からの暴力被害であることが、セラピーによって判明したのです。
別の人物からの暴力被害については、私は記憶をほぼ失くしていたので、わからなかったのですが。
（記憶を失くしていた＝自ら隠蔽していたような感じ）（それが複雑性PTSDのシステムらしいです）
とはいえ、この元夫もなかなかに極悪な人物だったので、今となっては貴重な人生経験をしたと思って、この記録を残しておいて良かったと思いました。
元夫を地獄へ送るような文章が羅列されているので、他者が読んで楽しいものではないですが、私の人生も呑気なだけではなかったと改めて実感できるので、良しとします。
しかしこういう暴力被害などの記録は、過去が近ければ近いほど、フラッシュバックを起こしがちだと思います。
記録は貴重なものですが、よほどの時間がたってからでないと、読み直すことはやめておいた方がいいでしょうね。
私もこれこの通り、15年でようやく平気になりました。
15年。赤ちゃんが高校生になるくらいの時間。
長いですね。長い。
さらに過去の最もおぞましい暴力被害などは、20年を超える過去ですが、そちらはまだ、日々フラッシュバックに怯えています。
PTSDは恐ろしい。
でもこれ、書いておいて本当に良かったです！
立派な自分史になりました。
書くことが好きな人は、きっと書くことでストレスを発散しています。
多分、ブログを書く人も、そうかもしれない。
書きたいと思ったら、書いておくといいかもです。
