私の睡眠は、通常12時間。
長っ。
それくらい強い睡眠薬を飲んでいるのです。
そう簡単に起きられません。
しかし、二日に一度くらいは夜中に起きる。
だからやっぱり睡眠障害ですね。
眠りすぎて具合悪くなることもあります。
夜の8時に寝たのに、翌9時過ぎても起きられないとか。
こういう日が一番つらい。
頭も身体も何もかも重い。
気圧の状態が悪いと、さらに良くない。
寝ても起きてもしんどいです。
いつまでも眠くて、でももう腰痛で。
ほら、寝すぎると腰が痛くなるよね？
ついでに、ぎっくり首が再発したりします。
いいことない。
そろそろ睡眠薬を減らしてもらう時期か？
でも眠れなかったらと思うと恐ろしい。
ベゲタミンA×2個の威力がまだほしい。
（今はコントミンです）
安定して毎日8時間くらい。
なんて睡眠に憧れます。
でも、きっと無理。
私は子どもの頃から睡眠障害でしたから。
もう諦めてます……
