ぼたもち(仮)の重箱

躁うつ病、万年筆、手帳、当事者研究、ぼたもちさんのつれづれ毎日

当事者研究ひたすら

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今日は朝の1時半に目が覚めました。

 

それからひたすらに当事者研究

当事者研究

当事者研究

当事者研究

延々と……

 

気づいたら夕方(大げさ)。

 

ちゃんとごはん食べてます。

 

自分としっかり向き合うと、びっくりするような自分に出会えます。

自分の妄想やフラッシュバックの正体を突き止めました。

 

あ、自己啓発じゃないよ!

当事者研究だよ!!

 

今日の参考文献は、以下の通りでした。

 

 

めちゃくちゃ勉強しました。

 

リハビリの夜 (シリーズ ケアをひらく)

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