ぼたもち(仮)の重箱

躁うつ病、万年筆、手帳、当事者研究、ぼたもちさんのつれづれ毎日

お散歩!

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今日はがんばって、いつもよりたくさん!

歩いたー!!

 

……つもりなのに。

 

大した歩数になりませんでした。

うう……涙

2500歩もいかないなんて……

 

ドトールでコーヒータイムをして、その後で近所をポケモンGOしながら歩いた。

ポケモン5匹くらいゲット。

脚力が凄く弱っている私……(情けない)

少しずつ距離を増やさねばと。

少し大きめに回ったのに。

うえーん。

ホント大したことなかった。

しかもポケモンGOやりながらだと、途中で何度も立ち止まるんですよね。

ポケモンゲットするときに邪魔になるから。

人にぶつからないようにね。

だから余計に脚のためにはならないのかも。

 

反省……

 

懲りずに少しずつ距離増やします!!

 

帰宅してからあまりに汗かいてたのでね。

シャワー浴びた!!

エラい!!

 

(そして暑い)

 

先程、ミンミンゼミの声がしました。

急に日が差してきた。

いよいよ梅雨明けも近いのかな?

 

去年みたいに暑くなるのか。

 

果たして……!!

 

 

 

美容院に行ってきた

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サッパリー!!

 

ボーッと生きてんじゃねぇよー!!

チコちゃんになりました!!

 

いや、もともとチコちゃんなのですが。

入院して、かなり伸びてました。

鬱陶しかった……

 

今日はシャンプーカット。

所要時間30分!

速い!!

スピーディに仕上げてくれました。

とても嬉しいです。

 

これでしばらくはシャンプーが楽。

一度髪を短くすると、もう戻れない。

もうロングヘアには戻れない。

こんなに遠くまで来たわ。

 

昔はストレートヘアが腰まであったのに!

 

 

信じられない……

 

 

 

朝日のような夕日をつれて

note.mu

 

朝日のような夕日をつれて

 

というのは、鴻上尚史さんの最初の戯曲。

 

タイトルをお借りして、鴻上尚史さんのご本の感想文をnoteに書きました。

 

読んでね!!

 

(岩代ゆい、は私のnoteでの名前)

 

 

 

今日は選挙に行ってきたよ!

 

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お散歩してたら、きれいな芙蓉の花が。

 

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選挙に行った甲斐がありました♪

きれいなお花が見られてよかったな。

 

帰り道にセブンイレブンでお弁当買った。

「豚角煮チャーハン」とかいうの。

 

美味しかった……お腹いっぱい。

 

 

 

ドトールなう

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ドトールでタバコタイム。

身体に悪いけどいいの。

ちょっとしか吸わないから。

 

退院したのに昨日は忙しくて、疲れました。

今朝は3時に目が覚めてしまった。

でも朝からシャワーと洗濯!

そして9時半から11時までお昼寝!

アタシエライ!!

 

ご褒美にタバコとお散歩。

たまには外の空気も吸わねば。

家に疲れたら、いち早く外へ。

そんなにストレスたまってないけど。

 

無事に退院できたので、明日は選挙だー。

投票に行ける、良かった。

行けないかと思ったよ……

 

一昨日、退院したばかりだったっけ。

なんだか遥か昔のような気がする。

静かな10日間だったなあ。

静かな部屋だったので。

 

今後も無理しないように気をつけます。

 

みんな、介護生活には気をつけろ……!!

 

 

 

よく眠れたのだが、

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退院してきてから、まずがんばったのは。

食べる!!

眠る!!

休む!!

ですが。

 

食べて眠れたけど、休みが足りないな。

今朝は早くから忙しくしてた。

洗濯して。

銀行と郵便局行って。

訪問診療の先生が来て。

兄が来て。

あっという間に13時。

こんな時間になってようやくダラけてる。

でも洗濯第2弾が完成してまた干した。

 

いかーーーーーん!!

これではまた入院する!!

 

というわけで、もう月曜日まで何もしない。

(月曜日は精神科と美容院)

 

私、休むの下手くそなんですね、きっと。

だから疲れたんだ。

もっとスキルを磨くべきです。

介護生活スキル。

 

ていうかもう介護しないし!!

ただ親と暮らすだけだし!!

私だって自分の病気で忙しいの!!

 

 

ただ今、全員お昼寝タイムです。

 

 

もう後はごはん食べて眠るだけだもん……

 

 

 

退院・ほだか様クロ様

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おかげさまで無事に退院できました。

応援ありがとうございます!

 

特に、毎回の記事にコメントを残してくださった、ほだかさんとクロさん!

本当に本当にありがとうございました!!

ひとつひとつお返事すると、フレッシュでない内容もあるので……(^◇^;)

 

どうもありがとうございました。

とても励まされました。

 

ほだかさん、お薬の増量、具合はいかがですか?

クロさん、毎日ご無理なさらずになさっていますか?

 

お二方のコメント、いつも楽しみにしていました。

ありがとうございましたー!!

本当に嬉しかった!!

心から感謝申し上げます。

 

家に帰ってきて、片づけも済ませて。

お金の計算もザザッとして。

のんびりしています。

 

これからものんびりして、何もしない!!

決めたんだー!!

 

私ががんばっていたら、叱ってくださいね。

 

これからもよろしくお願いします!!