ヨガ。 ナマステ。 先日から始めてみました。 いわゆる筋トレっぽいものも楽しいけどね。 ちょっとずつしかできないの。 私、今までに運動してないから。 NIKEのアプリにはヨガも入ってます。 いいなと思ってやってみたら。 これがまたとってもいいのよ奥さ…

疫病によるマスク問題。 常時メガネの人によさげなもの買ったよ！ 単なる飛沫防止でしかないけどね。 熱中症予防にはなります。 Amazonで1,300円くらいでした。 でも強いメガネには使えないなあ…… メガネにプラスチックがぶら下がってるからさ。 かけたり外…

聞いて！ このアタクシが！！ フィットネスアプリでトレーニングしたよ！！！ ナイキの無料アプリです。 動画つき。これでタダなのかよ。すげえ。 マジか。やるしかない。 運動なんか、だいっきらいなのに。 毎朝ラジオ体操はしてます。 5月からずっとやって…

伊豆半島に住むお友達からいただきました。 右端の「万能塩鰹」が辛くて美味しい〜♪ 夏は塩分が大事なので、ご飯にかけて食べてます。 世の中はもしや夏休みですか？ 私はコロナだろうとなんだろうとね。 基本的な生活スタイルが変わってないのでね。 （引き…