慢性心不全のと加齢のために足がむくむ父。 むくみを取るために一週間入院しました。 リハビリマッサージとかもしてもらったかな。 相変わらずむくんでますが、あまり病院にいてもストレスたまるし、退院です。 しかし、むくみには日常的に対策せねばなりま…

父の介護（というにはまだ軽いかなぁ）で、何かと動くことが多いのですが…… タスク管理とか言いますよね？ TODOとかね。 私あれ、用がなかったんです。 やることを忘れたことなかったから。 TODOリスト、不必要（予定表は使うよ）。 頭の中でチェックして終…

今朝はササキ（精神科）に行ってきました。 父がまたまた入院した（心不全による浮腫で）ことを話したら、「お父さんいくつだっけ」と聞かれた。 86歳だと答えたら「長生きだね」と。 そうか、長生きなのかあ。 86歳はもう長生きの領域なのだな。 ササキのお…

たまにはゲームじゃないことを書きます。 私は、メンタルの病気です。 30過ぎの頃、重い鬱病と診断されました。 その後、双極性障害（躁鬱病）とも診断。 ただ、一番の病としては複雑性PTSDです。 複雑性PTSDから鬱や躁鬱が出てるみたい。 これでもかなり回…

今日は、兄が教会からの帰り道に立ち寄ってくれました。 で、父の確定申告の準備（e-Taxの準備、マイナンバーカード入力）をして行きました。 兄が全部やってくれるので、本当に助かりますぅぅぅぅぅぅ………！！ 父が入院してても、どうぶつの森。 やってます…

昨夜は2時間しか眠れませんでした。 2時間とか。 さすがに眠い。 眠いけど、夜眠るために我慢じゃ。 夜中に起きてしまったので、仕方なくゲームしてました。 南の島を2往復して、荒稼ぎ。 あとはとにかくランダムに発生する「ゆきのけっしょう」を集めて、ゆ…

意地でも父の見舞いには行かぬ。 ……という固い決意をもって過ごした一日。 そしたら、兄が仕事のついでに見舞いに行ってくれました。 ありがたい。 その後、父からまた電話。 あれを買わないで、これ持ってきて。 的な。 また病院行かないと。 母か私かどち…

父が入院していますが、ゲームやります。 昨日、ゆきだるまを2個つくりました。 ひとつは小さな子ども。 もうひとつは…… おお、おっきぃぞ。 そうダマスか！！ どうやら、ゆきだるまの母らしい。 このゆきだるママ。 村の中をチラチラと舞っている「ゆきのけ…

機械オンチです。 WindowsとiPhoneのバックアップをきちんと取りたくて、一日中奮闘してました。 結果的に、iCloud、OneDrive、GoogleDrive、iTunesをあれやったりこれやったりしました（みんな無料）。 もう自分でもわけわかんない。 iCloud…iPhoneの重要な…

父が入院しているので、ゲームは控えめ。 とはいえ、昨日も今日もやりました。 村長の仕事は忙しいのだ！！ 昨日のカフェのコーヒーは、また違う味だったようです。 リアルおはぎさんは猫舌。 ムリムリ。飲めない。 ぬるま湯みたいになってから飲みます。 そ…

父が元気に入院しました。 慢性心不全により足のむくみがひどくなったので、そのむくみを取るだけのために。 私はたくさんの荷物を抱えて行きましたが、エライ重かったです。 しかも今日は暑くて、病院内で脱いだダウンとかまで持つから、さらに重い。 汗か…

慢性心不全でむくみのある父。 最近ずっと良かったのに、急に膝下がむくみ出したので、足の写真を撮って代理で緊急外来。 主治医は、 「弾性ストッキングはいて、普段はオットマンとかに足をのっけて過ごしてほしいんだけど」 と言うのだが、父は絶対そんな…

朝からしんどいです！！ 案の定、ササキは休みました。 来週行きます、来週…… 精神科はつい休みがちでいけないですね。 融通が利くから仕方ない。 今日ははっきり言ってロクな一日を送ってません！ ゲームしたくらいです。 ゲームもそんなに長時間はできない…

ササキ（精神科）に行ける気がしません！ それくらいしんどい。 来週にしよう……この間は行ったから。 しかし何故こんなにだるいのかわからない。 天気はいいのになあ。 きっと気圧とか気温が悪いんだろうなあ。 ところで今朝、どうぶつの森を開いたら。 タカ…

頭がおもーい。 気圧かなあ。 レディースデーかなあ。 しんどいです。 いつも思うのですが、前夜に12時間とか眠ってると、かえって体調が良くないです。 とはいえ、できるだけ眠らないといけない。 日中は眠くならないので、せめて夜には。 そんなんですが、…

12時間も寝ました！！ ハッピー！！ 夜中とか明け方に起きちゃうのはしんどいです。 さて。 どうぶつの森では、村に住んでいるどうぶつの上限があります。 10ひき。 その中から、時々どうぶつは、村から出て行こうとします。 昨日はオオカミのブンジロウが、…

ムキー！！ 目が覚めたの夜中の2時！！（怒） 昨夜はなかなか眠れなくて、21時半くらいまで記憶があるのよっ！ 4時間半しか寝てないじゃないの！！ と怒ってしまう気分です。 普段は12時間は眠っています。 たまにはいいか…… 仕方ないので、どうぶつの森やり…

たまにはゲームじゃない話をします。 バツイチ独身子どもなし精神障害者の私は高齢の両親と暮らしているのですが（しかもまさに8050世代。ヤバし）、両親も私も同じ病院に通っています。 私の精神科は別の小さなクリニックですが、内科など身体の病の予防に…

昨日、病院行ったことで、疲れてます。 朝起きたらだるい。 天気も良くないし、気圧かな？ 先日セラピーで、どうぶつの森をやることを奨励されました。 このゲームの発想力とか言葉遊び、尊敬しちゃうくらい楽しい感覚に触れるのがいいらしい。 というわけで…

病院に行ってきました。 精神科ではなく、内科の。 私は両親と共に「総合診療科」の先生にかかっています。 どんな薬も出せるんですよ、その先生は。 内科もみるし、手術もできる。 目薬も鼻の薬も出せる。 まさにドクターGです。 私はコレステロールが高い…

今日はサイコセラピーでした。 ツボ押しもしていただきました。 いろいろ話してとても楽しかったー！ 当事者研究もがんばるぞ！ ゲームばかりしてるみたいですが、勉強もしています。 次のテキストが楽しみです♪ なんて言いながら、どうぶつの森。 朝6時すぎ…

今朝は根性で4時まで寝ました。 それ以上は無理でした。 一時間ごとに目が覚めて、ようやく4時。 まあ寝入るのが20時過ぎなので、十分に寝てますかね。 髪の毛を切りに行きましたよ！ どうぶつの森じゃなくて、リアルで！ 頭が軽くなりました。 たった一ヶ月…

今日は家庭の事情で忙しかったです。 なかなかゲームする時間なく。 普通の人間らしくしてました。 やっとゲームを起動させたのは、14時くらい。 いつもその程度にしとけよ。 さて、そんなどうぶつの森です。 今日は村長になって初の 釣り大会！！ ……といっ…

またも夜中（2時）に目が覚めました。 もうほんとにやめてー！ そのまま寝たいの！ 朝までぐっすり眠りたい…… でも目がバチーンと覚めてしまいました。 仕方ないので、携帯眺めたりゲームしたり。 ヤケになって、南の島で荒稼ぎしてきました。 高級なカブト…

今日は朝からしんどかったです。 頭がおもーい。 でも、次第に治ってきました。 多分だけど、気圧のせい。 とびだせどうぶつの森。 毎日、何かしら起こります。 昨日発注した公共事業、メルヘンな時計。 できあがったので、式典をしました。 朝早かったので…

今日は雨です。 頭が重いですね。 午前中は少しだけゲームして、あとは本を読んだり認知行動療法のワークをやったり。 良い子でした。 さて、お昼ゴハンの後はゲームでも。 とびだせどうぶつの森です。 時折、村の中をうろついているローランというラクダ（…

今日は夜中の2時に目が覚めました。 ……不本意！！ 夜中とか明け方とかに目が覚めるの、本当にやめたい。 でも意志でやめられるものでもないので、困っています。 強い睡眠薬飲んでるんだけどなあ。 仕方ないので、ゲームと読書です。 両親が寝ている間はゲー…

本日、精神科の通院日でした。 よし！ やってみるぞ！！ すれ違い通信！！ 3DSとかの機能で、スリープモードのまま外を出歩くと、同じ機種を持つ人といつの間にか通信をするとかいう。 それをすると、村の商店街にある住宅展示場に、すれ違った誰かの家が出…

とびだせどうぶつの森。 今日はイベントの日みたいです。 秘書のしずえさんが、鬼のパンツみたいな柄のシャツで登場しました。 スゴイ柄だな。 あかおにのお面をもらいました。 広場に顔出し看板も設置してあった。 顔を出してみました。 あかおにのお面をか…

とびだせどうぶつの森。 ゲームに明け暮れる昨今ですが、もちろん勉強もしております。 今朝は夜中に起きちゃったので、ゲームの後で本を読んでいました。 その後、シャワー浴びました。 充実した6時間くらいでした……（深夜覚醒） さて、昨日たぬきの不動産…