ぼたもち(仮)の重箱

躁うつ病、万年筆、手帳、当事者研究、ぼたもちさんのつれづれ毎日

暑すぎやしませんか

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あついです。

 

昨日は22時くらいに寝入って、今朝は6時に起きて。

朝ご飯はみそ汁だけで、お腹いっぱいになって。

親と共に朝ドラを見て。

鴻上尚史さんの「COOL JAPAN」を4Kで見て。

 

9時過ぎに、お散歩に出ました。

 

ドトールでまずは涼んで、身体を冷やして。

さあ、ポケモンGOへ出発だ!!

 

えーと、暑いです。

 

私、なんか悪いこと、しましたっけ?

 

というレベルに暑さが身体に刺さる。

 

歩き始めて1分で汗がじわり。

2分で顔に汗が噴き出し始め。

3分経過したら、襟足を汗がつたいました。

 

暑い。

 

しかし私は歩いた。

 

2800歩……

 

いや、これくらいで勘弁して。

これ以上歩いたら、命の危険が。

 

ポケモンはたくさんとれましたから。

新種たくさんゲットしましたから。

この程度で許して。

 

通りがかったバス停で、大きな日陰がありましたが。

日陰があるというのに、わざわざ日向にいるオッサン。

なぜ? どうして???

日陰に入んなよ!!

ヤバいよ、その汗!!!!

って感じの人とかいました。

 

熱中症に気をつけてね、オッサン……

 

私は帰宅してすぐにシャワーを浴びました。

洗濯もガタガタしました。

よく働いた!(働いたのは洗濯機)

 

今週も、月曜日から毎日外出しています。

シャワーは月曜日と今日……

もうちょっとがんばります。

 

さて、明日もお散歩に行けるかどうか。

 

果たして!?

 

 

 

熱中症ぼうや

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これー!

昨日届いたアクセサリー!

絵に描いたの!

見える?

見える??

アクセサリーに見える???

(友達に上手いって言ってもらえた絵)

 

今日は朝から危険な暑さです。

NHKニュースの熱中症ぼうやも「危険」。

「危険」だと紫になりますね。

アプリだと赤なんだけど、紫の方がいいよ。

 

熱中症ぼうや↓

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今日はさすがにお散歩やめました。

セブンに行っただけ。

どうしても、からーいものが食べたい!

ので。

麻婆豆腐がのった焼きそば買いました。

(写真忘れた)

これが、めちゃくちゃからい……

いや望み通りでいいんですが。

私、からいの得意ではないのです。

普段あまり食べないので。

たまに食べると涙と鼻水が。笑

今日も涙と鼻水にまみれながら食べました。

おいしかったです!!

 

明日はお散歩に行けるかな?

お散歩って、ポケモンGOですけどね。笑

 

 

 

病院へ

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暑かった〜(写真は帰り道の空)。

 

今日は病院へ行ってきました。

先日10日間も入院させていただいたので。

主治医にお礼を言ってきました。

先生、ありがとうー!

おかげで無事にダラ生活してます!!

 

終わったら11時前だったのですが。

めっちゃ暑かったですね!!

今日も都心は危険な暑さです。

災害レベル。

みんな、出かけちゃ駄目!

 

暑かったので、帰宅してシャワー!

 

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エライ、アタシエライ!

ちゃんとシャワー浴びてる!

前回は土曜日でした。

今日は月曜日。

一日おきくらいになってるぞ。

あ、ちなみに歩数は2600歩くらいでした。

病院、近い……

電車で一駅……笑

 

しばらくお散歩してません。

なんかさ、危険な暑さだからさ。

ちょっと気が引けて。

熱中症になったら嫌だし。

でももう少し歩きたいなあ。

 

ほどほどに無理しないで歩きます。

 

今日も体感温度は40℃以上です!!

 

 

 

ヒトとロンガ

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私の絵日記には、ヒトとロンガが登場します。

 

人間が「ヒト」で、たれ耳のイヌが「ロンガ」です。

ヒトは丸坊主の男か女かわからない人間。

ロンガはたれ耳で同の長すぎるイヌ。

ヒトの飼い犬です。

私自身は犬を飼ったことはありませんが。

 

2015年の9月頃に生まれたキャラクター。

もう4年近く付き合っています。

すっかり愛着がわきました。

私のアイコンであり、私自身です。

 

こんな物語も描いてたよ。

(左から右へ読みます)

 

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最近はこういう物語を描いてません。

ただ絵日記に出てくるだけ。

物語はわりとたくさん描きました。

facebookでずいぶん好評でした。

今はfacebookやめちゃったのだけど。

あの頃の皆さん、ありがとう。

 

これからも描くよー!(主に絵日記)

 

マイキャラクターはいいものです。

 

 

 

クロさんとデート!!

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今日はブログを通して仲良くさせていただいているクロさんとおデートの日です〜〜!!

 

新宿三丁目からトコトコ歩いて中村屋へ。

カレーを食べるよ♪

さあここで待ち合わせだ!!

 

と思ったら、クロさんからメッセージ。

なんと、南口のルミネ1で迷子に。

私がいるのは新宿西口と新宿三丁目の中間地点。

 

おお、遠くで迷子になっている……笑

 

すぐに迎えに行きましたよ〜〜!!

 

そしてルミネでランチ!!

 

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オシャレだね……

 

私がいただいたのはこれです。

 

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ご飯の上に野菜がドカドカ、ネギトロと温泉卵が乗っかってて、ドレッシングがドドー。

これがかなりおいしかった!

クロさんのもおいしそうだったよ。

今度ひとりで食べに行こうかしら。

 

そして、クロさん念願の世界堂本店へ。

暑い中を歩くのはつらいので、都営新宿線で一駅乗って、新宿三丁目まで。

降りて上がればすぐだよ。

 

画材って高いのだねえ。

クロさんはアクリル絵の具や絵筆を見てました。

絵描きさんは材料が必要だから、大変なのだな……

知らない世界を拝見!!

 

その後は、ドトールのミルクレープ!!

 

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ほだかさーん!!!

私たちもミルクレープ食べたよ!!

この前のほだかさんのブログ見てから食べたかったんだ……!!

甘くておいしかった!

 

コーヒーを飲みながら、いろいろお喋り。

病気の話とかもできて、楽しかった。

非常に有意義な時間でした。

 

クロさんはね、とっても可愛らしくて優しいお嬢様でした。

穏やかでゆったりしたお喋り、とても落ち着きました。

また会いたいな。

また遊びに来てね!

 

クロさん、本当にありがとうでした!!

 

また会うんだよ、約束だよー!!

 

 

 

一歩ずつ!

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今日もお散歩に行きました!

エライ!

エライアタシ!!

この一週間は毎日外出!!

今までこんなことはなかった!

入院していい効果があったー!!

喜ばしい!

喜ばしいですよ!!

おめでとう!!

 

帰ってきて汗だくだったので、シャワー。

これも一日おきくらい。

ほんとは毎日入りたい。

けど、そこまでは元気じゃない。

二日に一度でも上等!!

エラーイ!!

 

歩数はそれほどでもないのです。

3千歩いくことはなかなかない。

近所をよれよれ歩いているだけではね。

仕方ありません。

でも、まずは一歩から、です。

少しずつ増やしていけばいいからね。

 

 

さて、明日はササキ(精神科)です!

 

がんばって行ってきます!!

 

 

 

よく眠れたのだが、

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退院してきてから、まずがんばったのは。

食べる!!

眠る!!

休む!!

ですが。

 

食べて眠れたけど、休みが足りないな。

今朝は早くから忙しくしてた。

洗濯して。

銀行と郵便局行って。

訪問診療の先生が来て。

兄が来て。

あっという間に13時。

こんな時間になってようやくダラけてる。

でも洗濯第2弾が完成してまた干した。

 

いかーーーーーん!!

これではまた入院する!!

 

というわけで、もう月曜日まで何もしない。

(月曜日は精神科と美容院)

 

私、休むの下手くそなんですね、きっと。

だから疲れたんだ。

もっとスキルを磨くべきです。

介護生活スキル。

 

ていうかもう介護しないし!!

ただ親と暮らすだけだし!!

私だって自分の病気で忙しいの!!

 

 

ただ今、全員お昼寝タイムです。

 

 

もう後はごはん食べて眠るだけだもん……